Hi运动ios版app

Hi运动，填写基本资料，定制你的专属课程，做到训练有计划，课程私人化；所有课程真人同步示范，全程语音陪练，不必担心动作不到位；不同部位，不用时长，众多课程，随你而变。

适用人群：

当您遇到以下问题：

- 缺乏运动，想减肥，但网上健身视频、攻略、文章、教练太多，难以入门

- 没有时间去健身房，没有私教辅导，健身时疑问得不到解答

- 身边没有一起健身的好友相互监督，相互鼓励，总是难以持之以恒

- 不知道吃什么，吃多少，没有专人给你个人食谱

『Hi运动』，您的私人定制健身教练！

专注为您解决健身遇到的一切问题：

- 科学分析您的身体各项数据，生成科学准确的身体报告

- 根据您的身体报告、健身目的、健身水平，科学定制您专属的健身计划

- 所有课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语音提醒

- 饮食推荐会根据你的身体指数和健身目标，为你制定好饮食计划

- 精选的专业文章推送，达人热情答疑解惑

- 活跃的社区和丰富的圈子，让您能找到志同道合的好友，一起锻炼一起High

- 金币商城兑换礼品，健身拿礼物一举两得

功能介绍：

1、训练课程覆盖全面，满足不同人群的健身需求

2、全程视频示范，语音提醒，让动作更标准，健身更效率

3、饮食推荐，根据你的具体情况，配置合理饮食安排

4、记步、跑步功能，精准计算每日走路跑步的消耗，一键分享

5、金币商城兑换实物，健身赚金币，轻松兑换需要的健身用品

5、一键切换动作替换，让每一套训练更加适合你

6、量身定制每日健身目标，火辣身材带你一起练出来

课程推荐：

高效燃脂减肥系列：

- 脂肪燃烧者减肥系列

- HIIT全身燃脂减肥

- 4分钟tabata全身燃脂系列

局部塑形系列：

- 腹肌雕刻/马甲线养成

- 蜜桃翘臀养成

- 美胸练成

- 维密-美腿训练

- 周氏腹肌训练法

亚健康改善系列：

- 生理期舒缓运动

- 驼背改善

- 肩颈疲劳舒缓

懒人健身系列：

- 办公室5分钟拉伸

- 8分钟经典臀/腿塑型

- 8分钟经典马甲线训练

- 游戏达人一分钟赛前热身

- 10分钟全面体能测试

入门指导：

1、 选择您的身体数据和标签，定制专属你的Hi运动

2、 完成训练任务，强身健体拿金币,，轻松兑换健身用品

3、 加入圈子，和小伙伴们一起愉快的健身

**每天在【我的身材】记录自己的身材围度，详细记录自己身材的变化

**每2周做一次【体适能测试】，全面了解自己身体能力的成长

更新内容： 

- 修正一些已知的问题。

温馨提示：

** 在开启跑步功能的情况下，把App切换到后台：跑步功能仍会持续使用GPS定位服务来绘制你的运动轨迹，也会进行相应的语音播报，提醒已经跑了多少公里、用时多少。

** GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。

** 此版本的 Hi运动 支持你使用Apple健康应用程序 。